Das Große Buch der Selbstreflexion

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Beschreibung

Kenne dich selbst! 100 Techniken aus Achtsamkeit und Psychologie für ehrliche Selbstreflexion und Selbsterkenntnis mit „Das große Buch der Selbstreflexion“.


Das große Buch der Selbstreflexion ist das Nachfolgewerk zum SPIEGEL-Bestseller „Das große Buch der guten Gedanken“. Es enthält die besten Reflexionen aus vielen Jahren Ein guter Plan und die wi rkungsvol lsten Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis gebündelt an einem Ort. Ein Arbeits- und Reflexionsbuch, das in Zeiten von Unsicherheit und Chaos ganz pragmatisch den Weg zu Erkenntnis und Klarheit offenbart. Von den Bestsellerautor*innen Lena Kuhlmann und Jan Lenarz, mit Illustrationen von Slinga.


Ein Guter Verlag

Hardcover, 16,5 × 22,5cm, 200 Seiten

ISBN 978-3-947087-45-7